L’usage des huiles essentielles sont une véritable bénédiction en Hiver ! Tu trouveras dans cet articles les huiles essentielles indispensable pour passer la saison hivernale loin des microbes. Tu sauras combiner les huiles entre elles pour les diffuser, les inhaler ou les ingérer ! La totale !
Les 7 huiles essentielles incontournables de l’hiver
- H.E. Ravinstara I Cinnamomum camphora
Antivirale puissante (sphère respiratoire) – Stimulante de l’immunité – Antibactérienne – Relaxante
Usages : Interne et externe
- H.E. Citron I Citrus limonum
Stimule l’organisme – Purifiante – Assainissante
Usages : Interne et externe, peut se cuisiner
- H.E. Niaouli I Melaleuca quinquenervia cineoliferum
Stimulante de l’immunité – Purifiante – Energisante – Confort circulatoire – Jambes légères
Usages : Interne et externe
- H.E. Laurier noble I Laurus nobilis
Anti-infectueuse – Antibactérienne – Antispasmodique – Antalgique – Equilibrante
Usages : Interne et externe
- H.E. Eucalyptus radié I Eucalyptus radiata
Anti-infectueuse – Antibactérienne – Antivirale – Anti-inflammatoire – Energisante – Positivante
Usages : Interne et externe
- H.E. Bois de rose I Aniba rosaeodora
Anti-infectueuse – Antibactérienne – Antivirale – Antifongique – antiparasitaire – Tonique – Stimulante
Usages : Interne et externe
Tu peux combiner les huiles essentielles pour plus d’efficacité. Et oui, plus ont est de fou…
Se préparer à l’hiver : Laurier noble + Ravintsara + Niaouli
Dégager la sphère respiratoire : Eucalyptus radié + Ravintsara + Niaouli
Purifier de l’air version Padawan: Citron + Ravintsara
Purifier de l’air version Djedi: Citron + Ravintsara + Pamplemousse + Eucalyptus radié + Tea-Tree si tu sens que l’atmosphère est vraiment menaçante !
Et si tu créais ton inhalateur de poche pour l’hiver avec 4 huiles essentielles incontournables!
Au moindre nez qui chatouille, coule, éternue, tu n’aura qu’à sniffer régulièrement et les huiles se chargeront de déloger avec ton Wei Qi (qi de défense) ces saletés de microbes !
La recette du sniff aux huiles essentielles pour les maux d’hiver
POUR 10 gouttes sur un mouchoir ou un inhalateur
- 4 gouttes (40%) HE lavande officinale I Lavandula officinalis
- 2 gouttes ( 20%) HE thym vulgaire à Linalol I Thymus vulgaris linaloliferum
- 10% HE menthe poivrée I Mentha piperita
- 30% HE eucalyptus radié I Eucalyptus radiata
Viens te faire masser cet hiver et booster ton système !
